孕妇菜谱家常菜做法 ？孕妇菜谱家常菜做法大全

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，下面我们就开始吧！铁板铁板

本文目录

1. 烧烤店铁板鲫鱼的鱼的鱼做法
2. 板板鱼做法
3. 铁板鱼怎么做

烧烤店铁板鲫鱼的做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线，剪掉侧鳍 ，做法做法控干水分备用2.在鱼身上均匀的大全划几刀 ，用盐和料酒按摩鱼身3.将姜蒜切末 ，家常家常把酱油、铁板铁板蚝油
、鱼的鱼白糖、做法做法醋 、大全适量水调成汁4.将锅烧热
，倒入比平时炒菜多一些的花生油 
，将鱼煎至两面金黄5.另起锅放少量的花生油，放葱姜末入锅爆香6.放煎好的鱼，再把调好的调味汁倒入，加一碗热水没过鱼身7.大火煮开 ，中火炖。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅

板板鱼做法

1.主料 ：板板鱼1条、葱姜适量、食用油2汤匙、食盐2克、生抽15克
、老抽30克
、白糖15克、菠萝酒5克
、陈醋5克 、清水适量
 、花椒八角少许。

2、辅料
：葱叶适量
。

3、鱼处理干净，打花刀。

4、撒食盐按摩至食盐溶化。

5
 、葱姜切块 ，放鱼腹内。

6
、热锅冷油。

7、油热放鱼。

8、煎至金黄翻面 。

9 、淋入陈醋。

10
、烹入菠萝酒。

11  、放生抽老抽 。

12 、放葱姜白糖。

13、放小许花椒八角。

14、放清水。

15、盖锅盖，大火烧开，改中火 。

16 、放鸡精 。

17 
、装盘，放葱丝。

18、汤汁烧开 。

19 、热汤汁淋在葱丝上即可。

20.美味又好吃的板板鱼做法完成开吃了。

铁板鱼怎么做

步骤1滑道放盐放花椒油腌一下 。

步骤2

十分钟之后，锅里放油煎一下。

步骤3

小火慢慢煎，八成熟
。

步骤4

放，辣椒大蒜姜 。

步骤5

生抽蚝油 ，酱油孜然等
，放进去 。

步骤6

把酱油耗油
，等调料放进去，最后收汁放进烧好的铁板里面就可以了

家常铁板鱼的做法和家常铁板鱼的做法大全的问题分享结束啦  ，以上的文章解决了您的问题吗 ？欢迎您下次再来哦 ！